Tai Chi Qigong (YMAA)

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太極拳気功ストリーミングビデオ。ヤン博士、Jwing-Mingは次のことを示しています。

•太極拳ストレッチ

•太極拳のウォームアップエクササイズ

•立ち止まる太極拳瞑想

•固定太極拳気功：プライマリ、コイリング、およびロッキングセット

•珍しいウォーキング太極拳気功セット

シングルアプリ内購入（IAP）は、フルレングスのビデオにアクセスできます。

これらの動きは、関節を緩め、筋肉を温め、気（エネルギー）の流れを刺激し、集中力を高めることで、太極拳の素晴らしい練習の準備をします。気功は太極拳の驚異的な内部力を開発するための鍵です。マスターヤン、Jwing-Mingと一緒にさまざまな太極拳気功の形を学びましょう。

太極拳気功は、体の強さと柔軟性を高め、活力を高め、深いリラクゼーションを促進する、めったに教えられない古代中国のエクササイズです。

動きはまた、関節を緩め、筋肉を温め、気（エネルギー）の流れを刺激し、集中力を研ぎ澄ますことによって、太極拳（太極拳）の素晴らしい練習のためにあなたの体と心を準備します。気功は太極拳の驚異的な内的力を発達させる鍵です。さらに、定期的な気功の練習は太極拳の健康上の利点を加速します。ストレスの軽減、免疫システムの強化、呼吸と体の協調に対するより深い認識をお楽しみいただけます。この権威あるガイドは、あらゆるスタイルの太極拳で使用でき、誰もが体にエネルギーを与え、精神を高め、あなたの練習と健康についての理解を深めるのに最適な方法です。

「アメリカで最も人気のある気功のインストラクターの一人」-オメガインスティテュート。

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YMAA Publication Center、Inc。のチーム

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